Dagens utmaning: träning med PT

En matta (Procedos), ett gummiband och en boll. Jag svettades, pulsen  steg, kroppen fick jobba och jag kämpade på.

Så kan jag sammanfatta dagens träningspass med min PT. Ångrar inte en sekund att jag tog beslutet att skaffa mig en PT, och den bästa naturligtvis.
Nya uppgifter och program som jag kan genomföra under min resa till Spanien över jul. Det blir toppen!

Känner mig positiv till att jag ska kunna bli rörligare i höfter och rygg framöver.  Efter passet var jag riktigt slut i kroppen men otroligt glad och nöjd!

Tack Kajsa! Det här kommer bli bautabra 😉

Du kanske också gillar:

DelaShare on FacebookTweet about this on TwitterEmail this to someone

1 svar

  1. Kajsa skriver:

    Den utmaningen klarade du av galant

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *