Granola

Detta har jag gjort idag.  Har inte hittat någon musli eller granola ute i handeln som fungerar att äta om man vill hålla sig till lågkolhydratkost. Kanske inte något man äter varje dag men som omväxling till alla ägg kan det vara gott tillsammans med lite bär och yoghurt! Jag hade inga kokosflingor hemma så jag tog kokoschips och hackade sönder istället. 

Granola
Skriv en recension
Skriv ut
Ingredienser
  1. 2 dl grovhackad mandel
  2. 2 dl grovhackade rostade hasselnötter
  3. 1 dl solroskärnor
  4. 1 dl kokosflingor
  5. 0,5 dl sesamfrön
  6. 0,5 dl hela linfrön
  7. 1 msk malen kardemumma
  8. 1 msk kanel
  9. 1 tsk vaniljpulver
  10. 0,5 dl vatten
  11. 0,5 dl kokosolja
  12. 1 msk honung eller annan sirapsliknande sötning
Instruktioner
  1. Blanda ihop allt och fördela på plåt. Rosta allt på 150 °C i ca 20-30 minuter.
  2. Rör några gånger under tiden. Förvara i tät burk.
Upp hittat här Åse 56kg
Upp hittat här Åse 56kg
Liselott bloggar http://www.liselotts.net/

Du kanske också gillar:

DelaShare on FacebookTweet about this on TwitterEmail this to someone

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *