Ingefärsshot Raw food

Ett enklare recept på ingefärsshot som inte behöver hettas upp.Receptet räcker till två personer i ca två veckor. Obs, ingefärsshot är beroendeframkallande…

Lenas Ingefärsshot – RAW FOOD
Skriv en recension
Skriv ut
Ingredienser
  1. Ca 400 gram ingefära
  2. 2 citroner
  3. 1 liter vatten
  4. Honung efter smak ca ½ dl
Instruktioner
  1. Du behöver inte skala ingefäran men tvätta den noga och skär bort det yttersta på ”topparna”, ansa lite och kolla så ingen del ser dålig ut. Skär ingefäran i lite mindre bitar och lägg i mixern. Tillsätt hälften av vattnet 5 dl, och mixa ordentligt. Tillsätt resten av vattnet och kör runt. Låt stå i mixern i ca 1 timme och kör runt 2-3 ggr under tiden, för att säkert få ut alla nyttigheter. Avsluta med en kort mixning och häll sen upp massan i en finmaskig sil, låt rinna av och pressa ut den sista vätskan med en sked. Blanda i saften från citronerna och honungen, blanda och häll upp i fina flaskor.
  2. Förvara din ingefärsshot i kylskåpet, och skaka flaskan innan du häller upp i små glas. Ta en shot varje morgon. Mängd efter tycke och smak men ca 30 – 50 ml.
Anteckningar
  1. Receptet räcker till två personer i ca två veckor. Obs, ingefärsshot är beroendeframkallande…
Upp hittat här http://www.traning40plus.se/halsa-2/ingefara-shot-med-citron-och-honung-raw-food/
Liselott bloggar http://www.liselotts.net/

Du kanske också gillar:

DelaShare on FacebookTweet about this on TwitterEmail this to someone

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *