Nu är den snart på väg hem till mig, längtar ❤

Nu har den kommit och jag har beställt den. Tror och hoppas att Tomas Gunnarssons nya bok kommer att hjälpa mig på vägen.

Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje

Författaren och föreläsaren Tomas Gunnarsson har utvecklat tio träningsstationer där du tränar din inre kondition och bygger mentala muskler! Varje vecka får du en ny färdighet att öva dig i, till exempel att bli en Vågmästare och våga be om hjälp, få nya bättre vanor som Mönsterbrytare eller att bli en fullfjädrad Bra-sökare. Med hjälp av kunskap, medveten träning och reflektion kan du bli ditt bästa jag, slappna av och stressa ner. Och helt enkelt känna mer glädje i livet.

Besök gärna Tomas hemsida för mer info!

 

Du kanske också gillar:

DelaShare on FacebookTweet about this on TwitterEmail this to someone

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *