Den 13 april rökte jag min sista cigarett och sedan dess har jag bara mått bättre och bättre för varje vecka. I början var jag väldigt deppig över att inte ha mina cigg men nu känns det som en befrielse. Jag känner mig fräschare, luktar säkert godare och så mycket dofter och smaker som jag [...]

Tips till dig som vill sluta röka.

I kväll blev det grillad fläskfilé och färska champinjoner, blandad sallad, oliver och tzatziki. Mums, vad det smakade härligt!

Morgonträning i form av jympa på Friskis är avklarad. Känner mig lycklig, glad och fruktansvärt svettig och röd i fejset. Ha en bra dag kamrater!

I dag var jag och köpte mig ett par nya joggingskor och inlägg som jag blev rekommenderade. Skorna blev ett par Adidas Locutus med dämpning i häl och framfot. Låg vikt och mycket löpkänsla. Inläggen heter Sofsole och är stötdämpande inlägg som lämpar sig för löpning och vandring. Jag fick stor hjälp i butiken för [...]