-1,6 kg sedan förra veckan och jag har faktiskt lite anledning att fira i dag. Jag har gått ned 5 % av startvikten och mitt första delmål är uppnått i dag. Nu ska jag fortsätta äta mina 29 pro points varje dag och veckobonusen är även oförändrat. Känns helt okej eftersom jag varje vecka sedan start haft några veckobonus kvar. Mina aktivitetspoints har jag ännu inte behövt att använda någon vecka. Det här nya programmet passar mig så perfekt men jag är medveten om att jag gått ned lite för fort. Ändå har jag nästan alltid ätit min dagliga points. Veckobonusen ger mig utrymme för att kunna äta lite mer på helgen och unna mig lite vin till maten och något extra gott. Dessutom är det perfekt om man vet att man ska på någon fest. Då är det bara till att använda sina veckobonus och jag känner att jag inte behöver avstå något eller förklara för andra varför jag inte äter vissa saker. Jag har utrymme för att kunna äta av allt i rimliga mängder. Jag är så  tacksam för detta nya program.

Nedan är en tabell som visar måttförändringarna

Trackback URI | Kommentarer RSS