Rensade ut allt onyttigt från kylen idag och var på ICA Maxi och handlade lite sundare produkter. Min man är mycket förstående och kunnig med allt vad viktminskningen kommer att innebära och han är mycket duktig på att köpa det som är rätt för mig (och även honom själv). Vi laddade upp med frukt, grönsaker, bättre alternativ till fikat och lite annat smått och gott.

GB Light vaniljglass: 50 gram= 1,5 p
Havrekaka Oat Bits 1,5 p/styck
Skorpa fullkorn plus 1 p/styck
Riskaka 0,5 p

(Bilden är klickbar)

Siaglass har en fantastisk god blåbärssorbet, smakar verkligen blåbär. Gottade i mig 50 gram av denna till kaffet ikväll. Perfekt! Motsvarade 1 point, helt överkomligt för något så gott.

Näringsvärde per 100 g:
Energi 550 kJ/130 kcal.
Protein <0,5 g, kolhydrater 32 g och fett <0,5 g.

Det känns verkligen kanonbra den här första pointsveckan. Jag har hållt mig till mina points och kommit igång ordentligt med träningen. Detta var verkligen vad jag behövde. Känner mig inte alls hungrig eller sötsugen och träningen är det bästa. Fattar inte att jag så lätt faller tillbaka och blir en sån latmask som jag kan vara i perioder.

Jag ska i kväll på mitt första spinningpass på väldigt länge, hoppas det blir riktigt svettigt och härligt pass med bra musik och ledare. Ser fram emot det jättemycket. Nu i eftermiddag går jag omkring och städar lite här hemma. Jag har ju helgarbete framför mig men det känns helt ok.

Som en extra sporre har jag beställt lite nya träningskläder, det är min stora passion att få shoppa nya träningskäder.

Registrerar  åter igen min träning på:

Detta sitter nu på kylskåpet hemma så att jag blir påmind varje dag om mitt mål under 2009