Ledig tisdag med träning och avkoppling

Här trivs man!

Kom iväg på ett tufft och svettigt spinningpass, RPM! Så grymt jobbigt men vansinnigt kul. Allt går så mycket lättare med bra musik och en peppande Kajsa på ledarcykeln. Hela Wellness är så välkomnande och personligt, man trivs verkligen och här finns något för alla. Var och en tränar efter sina förutsättningar och det känns så skönt att vara på gång igen. När jag tränar, äter bra mat och är noga med sömnen, det är då jag mår som bäst! Ryggen är rätt öm efter gårdagens behandling men cyklingen fungerade bra trots det.

Efter träningen gjorde jag en riktigt god smoothie med mango och banan. Vansinnigt god! 

Nu ska jag njuta resten av denna dag. Imorgon startar jag upp med fyra nya arbetsdagar. Så det blir jobb även på lördag. Må väl!

Smoothie

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.